TempoLife › Maisto prekių kainų sekiklis › cheapest-protein
Pigiausias baltymas
Kaip rasti geriausios vertės baltymą — lyginant 100 g tikrų baltymų, o ne kilogramą maisto.
Kaip gauti geriausią vertę
Kad baltymų vertę palygintumėte sąžiningai, nekreipkite dėmesio į kainą už kilogramą, o apskaičiuokite kainą už 100 g baltymų. Paimkite pakuotės kainą, nustatykite, kiek gramų baltymų joje yra (baltymai 100 g padauginti iš pakuotės svorio), ir padalykite. Pigus produktas, kuris daugiausia yra vanduo ar riebalai, už gramą baltymų gali kainuoti daugiau nei brangesnis, bet baltymų turtingas produktas.
Paprastai geriausias vertės pasirinkimas
Produktai, kurie paprastai būna pigūs vienam baltymų gramui, yra kiaušiniai, pienas, sausi lęšiai ir pupelės, konservuota žuvis, visa višta, varškė ir konservuotos arba sausos sojos. Baltymų batonėliai ir milteliai yra patogūs, tačiau, atlikus skaičiavimus, retai yra pigiausias šaltinis.
Šios kategorijos tiesiogiai sekamos kainos pridedamos ten, kur yra prieinamas prekybininko duomenų kanalas. Aukščiau aprašytas metodas jūsų pačių parduotuvėje veikia jau šiandien.
Palyginkite sąžiningai
| Ką jūs pirkate | Palyginkite pagal |
|---|---|
| Baltyminiai produktai (mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai, pupelės) | Kaina už 100 g baltymų |
| Pagrindiniai energijos produktai (grūdai, aliejus, kartupeliai) | Kaina už 1000 kcal |
| Daržovės ir vaisiai | Kaina už kilogramą sezono metu |
| Bet kurie du panašūs produktai | Kaina už 100 g to paties produkto |
Kitos kategorijos
Pigiausios kalorijos
Daugiausia energijos už eurą – naudinga esant ribotam biudžetui, su pastaba, kaip tai daryti sveikai.
Mėsa ir žuvis
Kaip iš mėsos ir žuvies gauti daugiausia baltymų už eurą.
Pieno produktai ir kiaušiniai
Vienas geriausios vertės kasdienių baltymų šaltinių, kokių tik yra.
Grūdai ir ankštiniai
Pigiausios kalorijos ir augaliniai baltymai, ypač sausi.
Daržovės ir vaisiai
Kaip valgyti daržoves per daug neišleidžiant.
Šaltinis: Metodas yra mūsų pačių; visoms sekamoms kainoms nurodoma jų parduotuvė ir data. · patikrinta 2026-09-04
Pasiekite baltymų normą už mažiau
TempoLife seka jūsų maistą ir jo maistinę vertę, kad galėtumėte gerai valgyti už nedidelius pinigus.