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Proteína mais barata
Como encontrar a proteína de melhor relação qualidade-preço — comparada por 100 g de proteína real, não por quilo de alimento.
Como obter o melhor valor
Para comparar o valor proteico com justiça, ignore o preço por quilo e calcule o preço por 100 g de proteína. Pegue no preço da embalagem, descubra quantos gramas de proteína contém (proteína por 100 g vezes o peso da embalagem) e divida. Um alimento barato que é sobretudo água ou gordura pode custar mais por grama de proteína do que um mais caro mas denso em proteína.
Geralmente o melhor valor
Alimentos que costumam sair baratos por grama de proteína: ovos, leite, lentilhas e feijões secos, peixe em lata, frango inteiro, quark e soja em lata ou seca. Barras e pós proteicos são práticos, mas raramente a fonte mais barata quando se faz as contas.
Os preços acompanhados em tempo real desta categoria são adicionados onde há um feed da loja. O método acima funciona para a sua loja já hoje.
Compare de forma justa
| O que está a comprar | Comparar por |
|---|---|
| Alimentos proteicos (carne, peixe, laticínios, ovos, feijão) | Preço por 100 g de proteína |
| Básicos para energia (cereais, óleo, batata) | Preço por 1000 kcal |
| Hortícolas e fruta | Preço por quilo, da época |
| Dois produtos semelhantes | Preço por 100 g do mesmo alimento |
Outras categorias
Calorias mais baratas
A maior energia por euro — útil para orçamentos apertados, com uma nota sobre o fazer de forma saudável.
Carne e peixe
Tirar o máximo de proteína por euro da carne e do peixe.
Laticínios e ovos
Algumas das melhores proteínas do dia a dia que existem.
Cereais e leguminosas
As calorias mais baratas e a proteína vegetal, especialmente seca.
Hortícolas e fruta
Comer os hortícolas sem gastar demais.
Fonte: O método é nosso; quaisquer preços acompanhados ligam à loja e à data. · verificado 2026-09-04
Atingir a proteína por menos
O TempoLife acompanha a sua comida e a sua nutrição para comer bem com um orçamento apertado.