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Calorias mais baratas
A maior energia por euro — útil para orçamentos apertados, com uma nota sobre o fazer de forma saudável.
Como obter o melhor valor
Para valor energético puro, compare o preço por 1000 kcal: divida o preço da embalagem pelas calorias totais e multiplique por 1000. É assim que se estica mais o orçamento de comida. O senão é que as calorias mais baratas costumam ser refinadas — óleo, açúcar, farinha branca — pelo que equilibre valor e nutrição em vez de só perseguir energia barata.
Geralmente o melhor valor
As calorias baratas por euro vêm tipicamente da aveia, do arroz, da massa, da batata, do feijão seco, da farinha e do óleo vegetal. Em torno de alguma proteína e vegetais baratos, estes básicos fazem refeições baratas e verdadeiramente nutritivas.
Os preços acompanhados em tempo real desta categoria são adicionados onde há um feed da loja. O método acima funciona para a sua loja já hoje.
Compare de forma justa
| O que está a comprar | Comparar por |
|---|---|
| Alimentos proteicos (carne, peixe, laticínios, ovos, feijão) | Preço por 100 g de proteína |
| Básicos para energia (cereais, óleo, batata) | Preço por 1000 kcal |
| Hortícolas e fruta | Preço por quilo, da época |
| Dois produtos semelhantes | Preço por 100 g do mesmo alimento |
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Como encontrar a proteína de melhor relação qualidade-preço — comparada por 100 g de proteína real, não por quilo de alimento.
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Comer os hortícolas sem gastar demais.
Fonte: O método é nosso; quaisquer preços acompanhados ligam à loja e à data. · verificado 2026-09-04
Atingir a proteína por menos
O TempoLife acompanha a sua comida e a sua nutrição para comer bem com um orçamento apertado.