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Calorias mais baratas
A maior energia por euro — útil para orçamentos apertados, com uma nota sobre fazer isso de forma saudável.
Como obter o melhor valor
Para valor energético puro, compare o preço por 1000 kcal: divida o preço da embalagem pelas calorias totais e multiplique por 1000. É assim que se estica mais o orçamento de comida. O porém é que as calorias mais baratas costumam ser refinadas — óleo, açúcar, farinha branca — então equilibre valor e nutrição em vez de só caçar energia barata.
Geralmente o melhor valor
Calorias baratas por euro costumam vir de aveia, arroz, massa, batata, feijão seco, farinha e óleo vegetal. Em torno de alguma proteína barata e verduras, esses básicos rendem refeições baratas e de fato nutritivas.
Preços rastreados ao vivo desta categoria são adicionados onde há feed da loja. O método acima funciona para o seu mercado hoje.
Compare de forma justa
| O que você está comprando | Comparar por |
|---|---|
| Alimentos proteicos (carne, peixe, laticínios, ovos, feijão) | Preço por 100 g de proteína |
| Básicos para energia (grãos, óleo, batata) | Preço por 1000 kcal |
| Vegetais e fruta | Preço por quilo, da estação |
| Dois produtos semelhantes | Preço por 100 g do mesmo alimento |
Outras categorias
Proteína mais barata
Como achar a proteína de melhor custo-benefício — comparada por 100 g de proteína real, não por quilo de alimento.
Carne e peixe
Tirar o máximo de proteína por euro da carne e do peixe.
Laticínios e ovos
Algumas das melhores proteínas do dia a dia que existem.
Cereais e leguminosas
As calorias mais baratas e a proteína vegetal, especialmente seca.
Vegetais e fruta
Comer os vegetais sem gastar demais.
Fonte: O método é nosso; quaisquer preços rastreados ligam à loja e à data. · conferido 2026-09-04
Bata a proteína por menos
O TempoLife acompanha sua comida e a nutrição para você comer bem com orçamento apertado.