TempoLife › Трекер цен на продукты › cheapest-calories
Самые дешёвые калории
Больше всего энергии на евро — полезно при скромном бюджете, с замечанием, как делать это с пользой для здоровья.
Как получить лучшую цену
Для чистой энергетической ценности сравнивайте цену за 1000 ккал: разделите цену упаковки на её калорийность и умножьте на 1000. Так продуктовый бюджет растягивается дальше всего. Но самые дешёвые калории часто рафинированные — масло, сахар, белая мука — поэтому взвешивайте выгоду и питание, а не гонитесь только за дешёвой энергией.
Обычно самое выгодное
Дешёвые калории на евро обычно дают овсянка, рис, паста, картофель, сушёная фасоль, мука и растительное масло. Вместе с недорогим белком и овощами эти продукты дают недорогие и по-настоящему сытные блюда.
Актуальные отслеженные цены этой категории добавляются там, где есть лента магазина. Метод выше работает для вашего магазина уже сегодня.
Сравнивайте честно
| Что вы покупаете | Сравнивайте по |
|---|---|
| Белковые продукты (мясо, рыба, молочные, яйца, фасоль) | Цена за 100 г белка |
| Продукты для энергии (злаки, масло, картофель) | Цена за 1000 ккал |
| Овощи и фрукты | Цена за килограмм, в сезон |
| Два похожих продукта | Цена за 100 г того же продукта |
Другие категории
Самый дешёвый белок
Как найти самый выгодный белок — сравнение за 100 г настоящего белка, а не за килограмм продукта.
Мясо и рыба
Как получить из мяса и рыбы больше всего белка на евро.
Молочные продукты и яйца
Одни из самых выгодных повседневных источников белка.
Злаки и бобовые
Самые дешёвые калории и растительный белок, особенно в сушёном виде.
Овощи и фрукты
Как есть овощи, не тратя лишнего.
Источник: Метод наш; отслеженные цены ссылаются на магазин и дату. · проверено 2026-09-04
Набирайте белок дешевле
TempoLife учитывает вашу еду и её питательность, чтобы вы могли есть хорошо при скромном бюджете.