TempoLife › Toiduhindade jälgija › cheapest-calories
Odavaimad kalorid
Kõige rohkem energiat euro kohta — kasulik napile eelarvele, koos märkusega, kuidas teha seda tervislikult.
Kuidas saada parim väärtus
Puhta energia väärtuse jaoks võrdle hinda 1000 kcal kohta: jaga paki hind kalorite koguarvuga ja korruta 1000-ga. Nii venitatakse toidueelarvet kõige kaugemale. Konks on selles, et kõige odavamad kalorid on sageli rafineeritud — õli, suhkur, nisujahu —, seega kaalu väärtust toiteväärtuse vastu, mitte ära jahti ainult odavat energiat.
Tavaliselt parim väärtus
Odavad kalorid euro kohta tulevad tavaliselt kaerast, riisist, pastast, kartulist, kuivatatud ubadest, jahust ja taimeõlist. Koos odava valgu ja köögiviljaga teevad need põhitooted odavaid, päriselt toitvaid eineid.
Selle kategooria jälgitud hindu lisatakse seal, kus poe hinnavoog on saadaval. Ülalolev meetod töötab su oma poe jaoks juba täna.
Võrdle ausalt
| Mida ostad | Võrdlusviis |
|---|---|
| Valgutoidud (liha, kala, piimatooted, munad, oad) | Hind 100 g valgu kohta |
| Energia põhitooted (teravili, õli, kartul) | Hind 1000 kcal kohta |
| Köögivili ja puuvili | Hind kilo kohta, hooajaline |
| Kaks sarnast toodet | Hind 100 g sama toidu kohta |
Teised kategooriad
Odavaim valk
Kuidas leida soodsaim valk — võrreldud 100 g tegeliku valgu, mitte toidukilo järgi.
Liha ja kala
Kuidas saada lihast ja kalast kõige rohkem valku euro kohta.
Piimatooted ja munad
Ühed soodsaimad igapäevased valguallikad üldse.
Teravili ja kaunviljad
Odavaimad kalorid ja taimne valk, eriti kuivatatult.
Köögivili ja puuvili
Kuidas süüa köögivilja ilma üle kulutamata.
Allikas: Meetod on meie oma; jälgitud hinnad viitavad poele ja kuupäevale. · kontrollitud 2026-09-04
Saa valk kätte odavamalt
TempoLife jälgib su toitu ja selle toiteväärtust, et saaksid süüa hästi napil eelarvel.