TempoLife › Pārtikas cenu izsekotājs › cheapest-calories
Lētākās kalorijas
Visvairāk enerģijas par eiro — noderīgi šauram budžetam, ar piezīmi par to, kā to darīt veselīgi.
Kā iegūt labāko cenu
Tīrai enerģētiskajai vērtībai salīdziniet cenu par 1000 kcal: izdaliet iepakojuma cenu ar tā kopējo kaloriju skaitu un tad reiziniet ar 1000. Tā pārtikas budžetu var izstiept vistālāk. Āķis ir tāds, ka pašas lētākās kalorijas bieži ir rafinētas — eļļa, cukurs, baltie milti —, tāpēc samēriet vērtību ar uzturvērtību, nevis dzenieties tikai pēc lētas enerģijas.
Parasti labākā cenas un vērtības attiecība
Lētas kalorijas par eiro parasti nāk no auzām, rīsiem, makaroniem, kartupeļiem, žāvētām pupiņām, miltiem un augu eļļas. Papildināti ar lētu olbaltumvielu avotu un dārzeņiem, šie pamatprodukti veido lētas, patiesi barojošas ēdienreizes.
Šīs kategorijas tiešraidē sekotās cenas tiek pievienotas tur, kur ir pieejama veikala datu plūsma. Iepriekš aprakstītā metode jau šodien darbojas jūsu pašu veikalā.
Salīdziniet godīgi
| Ko jūs pērkat | Salīdziniet to pēc |
|---|---|
| Olbaltumvielu produkti (gaļa, zivis, piena produkti, olas, pupas) | Cena par 100 g olbaltumvielu |
| Pamatprodukti enerģijai (labība, eļļa, kartupeļi) | Cena par 1000 kcal |
| Dārzeņi un augļi | Cena par kilogramu sezonā |
| Jebkuri divi līdzīgi produkti | Cena par 100 g tā paša produkta |
Citas kategorijas
Lētākā olbaltumviela
Kā atrast izdevīgākās olbaltumvielas — salīdzinot uz 100 g faktisko olbaltumvielu, nevis uz kilogramu pārtikas.
Gaļa un zivis
Kā par katru eiro iegūt visvairāk olbaltumvielu no gaļas un zivīm.
Piena produkti un olas
Viena no izdevīgākajām ikdienas olbaltumvielām, kādas vien ir.
Graudi un pākšaugi
Lētākās kalorijas un augu olbaltumvielas, īpaši žāvētā veidā.
Dārzeņi un augļi
Kā ēst dārzeņus, netērējot pārāk daudz.
Avots: Metode ir mūsu pašu; visām sekotajām cenām ir norādīts veikals un datums. · pārbaudīts 2026-09-04
Sasniedziet olbaltumvielu mērķi lētāk
TempoLife izseko jūsu ēdienu un tā uzturvērtību, lai jūs varētu labi ēst ar nelielu budžetu.