TempoLife › Pārtikas cenu izsekotājs › dairy-and-eggs
Piena produkti un olas
Viena no izdevīgākajām ikdienas olbaltumvielām, kādas vien ir.
Kā iegūt labāko cenu
Piena produkti un olas parasti ar lielu pārsvaru ir lētākā dzīvnieku izcelsmes olbaltumviela. Salīdziniet biezpienu, skiru un graudu biezpienu pēc olbaltumvielu daudzuma uz 100 g — tie, kuros olbaltumvielu ir daudz, ir lieliska vērtība par naudu — un olas un pienu pērciet lielākajā iepakojumā, ko spēsiet izlietot.
Parasti labākā cenas un vērtības attiecība
Olas, piens, biezpiens un dabīgais jogurts konsekventi ir lēti, rēķinot uz gramu olbaltumvielu. Aromatizēti jogurti un mazi vienas porcijas trauciņi par to pašu uzturvērtību izmaksā daudz vairāk.
Šīs kategorijas tiešraidē sekotās cenas tiek pievienotas tur, kur ir pieejama veikala datu plūsma. Iepriekš aprakstītā metode jau šodien darbojas jūsu pašu veikalā.
Salīdziniet godīgi
| Ko jūs pērkat | Salīdziniet to pēc |
|---|---|
| Olbaltumvielu produkti (gaļa, zivis, piena produkti, olas, pupas) | Cena par 100 g olbaltumvielu |
| Pamatprodukti enerģijai (labība, eļļa, kartupeļi) | Cena par 1000 kcal |
| Dārzeņi un augļi | Cena par kilogramu sezonā |
| Jebkuri divi līdzīgi produkti | Cena par 100 g tā paša produkta |
Citas kategorijas
Lētākā olbaltumviela
Kā atrast izdevīgākās olbaltumvielas — salīdzinot uz 100 g faktisko olbaltumvielu, nevis uz kilogramu pārtikas.
Lētākās kalorijas
Visvairāk enerģijas par eiro — noderīgi šauram budžetam, ar piezīmi par to, kā to darīt veselīgi.
Gaļa un zivis
Kā par katru eiro iegūt visvairāk olbaltumvielu no gaļas un zivīm.
Graudi un pākšaugi
Lētākās kalorijas un augu olbaltumvielas, īpaši žāvētā veidā.
Dārzeņi un augļi
Kā ēst dārzeņus, netērējot pārāk daudz.
Avots: Metode ir mūsu pašu; visām sekotajām cenām ir norādīts veikals un datums. · pārbaudīts 2026-09-04
Sasniedziet olbaltumvielu mērķi lētāk
TempoLife izseko jūsu ēdienu un tā uzturvērtību, lai jūs varētu labi ēst ar nelielu budžetu.