TempoLife › Maisto prekių kainų sekiklis › dairy-and-eggs
Pieno produktai ir kiaušiniai
Vienas geriausios vertės kasdienių baltymų šaltinių, kokių tik yra.
Kaip gauti geriausią vertę
Pieno produktai ir kiaušiniai paprastai yra gerokai pigiausias gyvulinis baltymas. Varškę, skyrą ir grūdėtą varškę lyginkite pagal baltymų kiekį 100 g — tie, kuriuose baltymų daug, yra puiki vertė — o kiaušinius ir pieną pirkite didžiausios pakuotės, kokią sunaudosite.
Paprastai geriausias vertės pasirinkimas
Kiaušiniai, pienas, varškė ir natūralus jogurtas nuosekliai yra pigūs už baltymų gramą. Skoninti jogurtai ir maži vienos porcijos puodeliai už tą pačią maistinę vertę kainuoja kur kas daugiau.
Šios kategorijos tiesiogiai sekamos kainos pridedamos ten, kur yra prieinamas prekybininko duomenų kanalas. Aukščiau aprašytas metodas jūsų pačių parduotuvėje veikia jau šiandien.
Palyginkite sąžiningai
| Ką jūs pirkate | Palyginkite pagal |
|---|---|
| Baltyminiai produktai (mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai, pupelės) | Kaina už 100 g baltymų |
| Pagrindiniai energijos produktai (grūdai, aliejus, kartupeliai) | Kaina už 1000 kcal |
| Daržovės ir vaisiai | Kaina už kilogramą sezono metu |
| Bet kurie du panašūs produktai | Kaina už 100 g to paties produkto |
Kitos kategorijos
Pigiausias baltymas
Kaip rasti geriausios vertės baltymą — lyginant 100 g tikrų baltymų, o ne kilogramą maisto.
Pigiausios kalorijos
Daugiausia energijos už eurą – naudinga esant ribotam biudžetui, su pastaba, kaip tai daryti sveikai.
Mėsa ir žuvis
Kaip iš mėsos ir žuvies gauti daugiausia baltymų už eurą.
Grūdai ir ankštiniai
Pigiausios kalorijos ir augaliniai baltymai, ypač sausi.
Daržovės ir vaisiai
Kaip valgyti daržoves per daug neišleidžiant.
Šaltinis: Metodas yra mūsų pačių; visoms sekamoms kainoms nurodoma jų parduotuvė ir data. · patikrinta 2026-09-04
Pasiekite baltymų normą už mažiau
TempoLife seka jūsų maistą ir jo maistinę vertę, kad galėtumėte gerai valgyti už nedidelius pinigus.