TempoLife › Maisto prekių kainų sekiklis › cheapest-calories
Pigiausios kalorijos
Daugiausia energijos už eurą – naudinga esant ribotam biudžetui, su pastaba, kaip tai daryti sveikai.
Kaip gauti geriausią vertę
Grynai energinei vertei lyginkite kainą už 1000 kcal: pakuotės kainą padalykite iš visų jos kalorijų, tada padauginkite iš 1000. Taip maisto biudžetą galima ištempti labiausiai. Spąstai tie, kad pačios pigiausios kalorijos dažnai yra rafinuotos — aliejus, cukrus, balti miltai — todėl palyginkite vertę su maistingumu, o ne vaikykitės vien pigios energijos.
Paprastai geriausias vertės pasirinkimas
Pigios kalorijos už eurą paprastai gaunamos iš avižų, ryžių, makaronų, bulvių, sausų pupelių, miltų ir augalinio aliejaus. Papildyti pigiu baltymų šaltiniu ir daržovėmis, šie pagrindiniai produktai sudaro nebrangius, tikrai maistingus valgius.
Šios kategorijos tiesiogiai sekamos kainos pridedamos ten, kur yra prieinamas prekybininko duomenų kanalas. Aukščiau aprašytas metodas jūsų pačių parduotuvėje veikia jau šiandien.
Palyginkite sąžiningai
| Ką jūs pirkate | Palyginkite pagal |
|---|---|
| Baltyminiai produktai (mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai, pupelės) | Kaina už 100 g baltymų |
| Pagrindiniai energijos produktai (grūdai, aliejus, kartupeliai) | Kaina už 1000 kcal |
| Daržovės ir vaisiai | Kaina už kilogramą sezono metu |
| Bet kurie du panašūs produktai | Kaina už 100 g to paties produkto |
Kitos kategorijos
Pigiausias baltymas
Kaip rasti geriausios vertės baltymą — lyginant 100 g tikrų baltymų, o ne kilogramą maisto.
Mėsa ir žuvis
Kaip iš mėsos ir žuvies gauti daugiausia baltymų už eurą.
Pieno produktai ir kiaušiniai
Vienas geriausios vertės kasdienių baltymų šaltinių, kokių tik yra.
Grūdai ir ankštiniai
Pigiausios kalorijos ir augaliniai baltymai, ypač sausi.
Daržovės ir vaisiai
Kaip valgyti daržoves per daug neišleidžiant.
Šaltinis: Metodas yra mūsų pačių; visoms sekamoms kainoms nurodoma jų parduotuvė ir data. · patikrinta 2026-09-04
Pasiekite baltymų normą už mažiau
TempoLife seka jūsų maistą ir jo maistinę vertę, kad galėtumėte gerai valgyti už nedidelius pinigus.