TempoLife › Toiduhindade jälgija › cheapest-protein
Odavaim valk
Kuidas leida soodsaim valk — võrreldud 100 g tegeliku valgu, mitte toidukilo järgi.
Kuidas saada parim väärtus
Et võrrelda valgu väärtust ausalt, unusta hind kilo kohta ja arvuta hind 100 g valgu kohta. Võta paki hind, leia, mitu grammi valku selles on (valk 100 g kohta, korrutatud paki kaaluga), ja jaga. Odav toit, mis on peamiselt vesi või rasv, võib maksta valgu grammi kohta rohkem kui kallim, kuid valgurikas toit.
Tavaliselt parim väärtus
Toidud, mis on valgu grammi kohta tavaliselt odavad, on munad, piim, kuivatatud läätsed ja oad, konservkala, terve kana, kohupiim ning sojakonserv või kuivatatud soja. Valgubatoonid ja -pulbrid on mugavad, kuid arvutuse järel harva odavaim allikas.
Selle kategooria jälgitud hindu lisatakse seal, kus poe hinnavoog on saadaval. Ülalolev meetod töötab su oma poe jaoks juba täna.
Võrdle ausalt
| Mida ostad | Võrdlusviis |
|---|---|
| Valgutoidud (liha, kala, piimatooted, munad, oad) | Hind 100 g valgu kohta |
| Energia põhitooted (teravili, õli, kartul) | Hind 1000 kcal kohta |
| Köögivili ja puuvili | Hind kilo kohta, hooajaline |
| Kaks sarnast toodet | Hind 100 g sama toidu kohta |
Teised kategooriad
Odavaimad kalorid
Kõige rohkem energiat euro kohta — kasulik napile eelarvele, koos märkusega, kuidas teha seda tervislikult.
Liha ja kala
Kuidas saada lihast ja kalast kõige rohkem valku euro kohta.
Piimatooted ja munad
Ühed soodsaimad igapäevased valguallikad üldse.
Teravili ja kaunviljad
Odavaimad kalorid ja taimne valk, eriti kuivatatult.
Köögivili ja puuvili
Kuidas süüa köögivilja ilma üle kulutamata.
Allikas: Meetod on meie oma; jälgitud hinnad viitavad poele ja kuupäevale. · kontrollitud 2026-09-04
Saa valk kätte odavamalt
TempoLife jälgib su toitu ja selle toiteväärtust, et saaksid süüa hästi napil eelarvel.