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Günstigstes Protein
So finden Sie das Protein mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis — verglichen pro 100 g echtem Protein, nicht pro Kilo Lebensmittel.
So holen Sie den besten Wert
Um den Proteinwert fair zu vergleichen, ignorieren Sie den Kilopreis und rechnen Sie den Preis pro 100 g Protein. Nehmen Sie den Packungspreis, finden Sie, wie viele Gramm Protein drin sind (Protein pro 100 g mal Packungsgewicht), und teilen Sie. Ein günstiges Lebensmittel, das vor allem Wasser oder Fett ist, kann pro Gramm Protein teurer sein als ein teureres, aber proteinreiches.
Meist das beste Preis-Leistungs-Verhältnis
Lebensmittel, die pro Gramm Protein meist günstig sind: Eier, Milch, getrocknete Linsen und Bohnen, Fischkonserven, ganzes Huhn, Quark sowie Soja in Dose oder getrocknet. Proteinriegel und -pulver sind praktisch, aber selten die günstigste Quelle, wenn man nachrechnet.
Live verfolgte Preise für diese Kategorie werden ergänzt, wo ein Laden-Feed verfügbar ist. Die Methode oben funktioniert für Ihren eigenen Laden schon heute.
Fair vergleichen
| Was Sie kaufen | Vergleichen nach |
|---|---|
| Proteinreiche Lebensmittel (Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Bohnen) | Preis pro 100 g Protein |
| Grundnahrung für Energie (Getreide, Öl, Kartoffeln) | Preis pro 1000 kcal |
| Gemüse und Obst | Preis pro Kilo, in der Saison |
| Zwei ähnliche Produkte | Preis pro 100 g desselben Lebensmittels |
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Günstigste Kalorien
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Fleisch und Fisch
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Getreide und Hülsenfrüchte
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Gemüse und Obst
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Quelle: Die Methode ist unsere eigene; verfolgte Preise verlinken auf Laden und Datum. · geprüft 2026-09-04
Protein günstiger treffen
TempoLife erfasst Ihr Essen und die Nährwerte, damit Sie mit kleinem Budget gut essen können.