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Getreide und Hülsenfrüchte
Die günstigsten Kalorien und pflanzliches Protein, besonders getrocknet.
So holen Sie den besten Wert
Getrocknetes Getreide und Hülsenfrüchte gewinnen bei Energie und pflanzlichem Protein pro Euro, besonders getrocknet statt aus der Dose. Dosenbohnen kosten mehr, sparen aber Zeit; getrocknete sind günstiger und halten monatelang.
Meist das beste Preis-Leistungs-Verhältnis
Hafer, Reis, Nudeln, getrocknete Linsen, Schälerbsen und getrocknete Bohnen gehören zu den günstigsten Quellen für Kalorien und pflanzliches Protein. Linsen sind besonders günstig, protein- und ballaststoffreich und schnell gegart.
Live verfolgte Preise für diese Kategorie werden ergänzt, wo ein Laden-Feed verfügbar ist. Die Methode oben funktioniert für Ihren eigenen Laden schon heute.
Fair vergleichen
| Was Sie kaufen | Vergleichen nach |
|---|---|
| Proteinreiche Lebensmittel (Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Bohnen) | Preis pro 100 g Protein |
| Grundnahrung für Energie (Getreide, Öl, Kartoffeln) | Preis pro 1000 kcal |
| Gemüse und Obst | Preis pro Kilo, in der Saison |
| Zwei ähnliche Produkte | Preis pro 100 g desselben Lebensmittels |
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Günstigstes Protein
So finden Sie das Protein mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis — verglichen pro 100 g echtem Protein, nicht pro Kilo Lebensmittel.
Günstigste Kalorien
Die meiste Energie pro Euro — nützlich bei knappem Budget, mit einem Hinweis, wie man es gesund macht.
Fleisch und Fisch
Das meiste Protein pro Euro aus Fleisch und Fisch holen.
Milchprodukte und Eier
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Gemüse und Obst
Gemüse essen, ohne zu viel auszugeben.
Quelle: Die Methode ist unsere eigene; verfolgte Preise verlinken auf Laden und Datum. · geprüft 2026-09-04
Protein günstiger treffen
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