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Cereais e leguminosas
As calorias mais baratas e a proteína vegetal, especialmente seca.
Como obter o melhor valor
Os cereais e as leguminosas secos ganham em energia e proteína vegetal por euro, sobretudo secos em vez de enlatados. O feijão em lata custa mais, mas poupa tempo; o seco custa menos e conserva-se durante meses.
Geralmente o melhor valor
Aveia, arroz, massa, lentilhas secas, ervilhas partidas e feijão seco estão entre as fontes mais baratas de calorias e proteína vegetal. As lentilhas em particular são baratas, ricas em proteína e fibra, e cozinham depressa.
Os preços acompanhados em tempo real desta categoria são adicionados onde há um feed da loja. O método acima funciona para a sua loja já hoje.
Compare de forma justa
| O que está a comprar | Comparar por |
|---|---|
| Alimentos proteicos (carne, peixe, laticínios, ovos, feijão) | Preço por 100 g de proteína |
| Básicos para energia (cereais, óleo, batata) | Preço por 1000 kcal |
| Hortícolas e fruta | Preço por quilo, da época |
| Dois produtos semelhantes | Preço por 100 g do mesmo alimento |
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Proteína mais barata
Como encontrar a proteína de melhor relação qualidade-preço — comparada por 100 g de proteína real, não por quilo de alimento.
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Hortícolas e fruta
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Fonte: O método é nosso; quaisquer preços acompanhados ligam à loja e à data. · verificado 2026-09-04
Atingir a proteína por menos
O TempoLife acompanha a sua comida e a sua nutrição para comer bem com um orçamento apertado.