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Protéine la moins chère
Comment trouver la protéine au meilleur rapport qualité-prix — comparée pour 100 g de protéine réelle, pas par kilo d'aliment.
Comment obtenir le meilleur rapport
Pour comparer la valeur protéique équitablement, ignorez le prix au kilo et calculez le prix pour 100 g de protéine. Prenez le prix du paquet, trouvez combien de grammes de protéine il contient (protéine pour 100 g fois le poids du paquet), et divisez. Un aliment bon marché surtout fait d'eau ou de graisse peut coûter plus cher par gramme de protéine qu'un aliment plus cher mais dense en protéines.
En général le meilleur rapport
Les aliments généralement bon marché par gramme de protéines : œufs, lait, lentilles et haricots secs, poisson en conserve, poulet entier, fromage blanc et soja en conserve ou séché. Barres et poudres protéinées sont pratiques, mais rarement la source la moins chère une fois le calcul fait.
Les prix suivis en direct pour cette catégorie sont ajoutés là où un flux magasin est disponible. La méthode ci-dessus fonctionne pour votre magasin dès aujourd’hui.
Comparez de façon équitable
| Ce que vous achetez | Comparer selon |
|---|---|
| Aliments protéinés (viande, poisson, laitages, œufs, haricots) | Prix pour 100 g de protéine |
| Bases énergétiques (céréales, huile, pommes de terre) | Prix pour 1000 kcal |
| Légumes et fruits | Prix au kilo, de saison |
| Deux produits similaires | Prix pour 100 g du même aliment |
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Source: La méthode est la nôtre ; tout prix suivi renvoie à son magasin et à sa date. · vérifié 2026-09-04
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